Un atelier pour se connecter à ses sens et ses émotions grâce à une méditation guidée par l’odorat, le son et la visualisation.
Andréa de Angélis vous propose
Comment trouver un équilibre physique et émotionnel en mobilisant mes ressources intérieures ? Comment avoir une meilleure énergie vitale, être à l’écoute de mon corps et mieux vivre mes émotions ?
La respiration est un des outils les plus puissants dont nous disposons pour l’autorégulation, la production d’énergie et la santé en général. Liée au Prana, l’énergie vitale, le souffle qui circule à l’intérieur de chaque être vivant, elle nourrit le trio corps-mental-esprit. Également connectée à l’odorat, l’un de nos sens les plus puissants, qui agit directement sur notre bien être grâce à une connexion étroite à nos émotions, nos mémoires et nos sensations.
Au programme :
- Découverte des huiles essentielles
- Connexion à ses sens
- Méditation olfactive guidée
- Dégustation d’une tisane
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