À travers ces deux pratiques complémentaires, elle propose une approche douce et attentive, fondée sur l’écoute du corps, le respect des possibilités de chacun et la bienveillance.
Le parcours yoguique de Florence
Le Yoga est entré dans ma vie il y a de nombreuses années et, depuis, le chemin ne s’est jamais vraiment arrêté.
Avant de devenir professeure de Yoga, j’ai connu plusieurs vies professionnelles : d’abord dans la création, où je donnais vie à des objets et des meubles à partir de matériaux de récupération, puis dans le domaine paramédical et médico-technique. Ces expériences m’ont appris la patience, la précision, l’observation et surtout l’importance d’être à l’écoute de l’autre.
Ma rencontre avec le Yoga a profondément transformé mon rapport au corps et à moi-même. Il m’a appris à ralentir, à écouter, à ressentir. Je suis ma première patiente. C’est au fil des années de pratique et de cheminement qu’est née l’envie de transmettre à mon tour.
J’ai suivi plusieurs années de formation auprès de la FFEY (Fédération Française des Écoles de Yoga), qui m’ont permis d’approfondir ma pratique et ma compréhension du Yoga.
Pour moi, enseigner ne consiste pas seulement à transmettre des postures, mais à accompagner chacun dans une meilleure écoute de soi, avec respect et bienveillance.
J’ai ensuite souhaité aller plus loin dans cette démarche en me formant à la YogaThérapie auprès de l’IDYT. Aujourd’hui, je développe cette approche auprès de personnes accompagnées en institutions médicalisées, ainsi qu’en séances individuelles, pour répondre au plus près des besoins et des possibilités de chacun.
Chaque séance est pour moi un temps de rencontre et d’écoute. Il ne s’agit pas de performance ni de modèle à atteindre, mais de trouver ce qui peut être juste et bénéfique pour soi, ici et maintenant.
Je me considère toujours comme une éternelle apprenante. Je poursuis mes formations, ma pratique et mes recherches avec curiosité et humilité, car le Yoga est pour moi un chemin qui continue de s’ouvrir et de se transformer.
C’est ce chemin que j’ai aujourd’hui la joie de partager avec vous.
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