Je m'appelle Julien Roux et je suis élève à l'école Nuad Sen, référence dans l'enseignement du massage thaï traditionnel à Marseille. Cette pratique ancestrale, souvent décrite comme un « yoga reçu », associe pressions, mobilisations et étirements afin de favoriser la détente, la mobilité et l'équilibre du corps.
Comment se déroule une séance ?
- Un temps d'échange pour identifier vos besoins, tensions ou limitations de mouvement
- Une installation confortable sur un tapis épais au sol
- Des pressions, mobilisations articulaires et étirements adaptés à votre situation
- Un travail ciblé sur une zone du corps ou un parcours complet de détente
Chaque séance est personnalisée afin de favoriser le relâchement, la mobilité et le bien-être global.
Lorsque le corps retrouve de l'espace et du mouvement, l'esprit retrouve naturellement calme et légèreté.
Le massage thaï traditionnel, ou Nuad Sen, est un art du toucher pratiqué en Thaïlande depuis des siècles. Souvent surnommé « yoga reçu », il associe pressions, mobilisations articulaires et étirements afin de favoriser la circulation de l'énergie, la mobilité du corps et la détente profonde.
Contrairement aux massages à l'huile réalisés sur table, le massage thaï se pratique habillé, sur un tapis au sol. Cette approche permet d'utiliser tout le corps pour accompagner les mouvements et adapter les pressions avec précision.
Chaque séance commence par un échange permettant de faire le point sur vos besoins, vos éventuelles douleurs ou tensions, ainsi que sur vos attentes.
Le massage se pratique habillé, dans une tenue confortable. Vous êtes installé sur un tapis épais au sol, sur le dos, le ventre ou le côté selon les différentes phases du soin.
Pour améliorer votre confort, j'utilise différents supports tels que des bolsters, coussins ou couvertures. Ces accessoires permettent d'adapter les positions à chaque morphologie et de favoriser un relâchement plus profond.
J'associe pressions, mobilisations articulaires et étirements progressifs. Les techniques sont réalisées avec les mains, les pouces, les avant-bras ou les coudes. J'utilise également le poids de mon corps afin de cibler certains points de pression avec précision tout en conservant douceur et fluidité.
Chaque personne est différente. Selon vos besoins, je peux consacrer davantage de temps à une zone particulière du corps, comme le dos, la nuque, les épaules, le bassin ou les jambes.
Je peux également proposer un parcours complet du corps, des pieds à la tête. Cette approche globale permet d'harmoniser les différentes chaînes musculaires, de favoriser la circulation et de procurer une sensation de détente profonde.
Le massage thaï est particulièrement apprécié pour favoriser la détente physique et mentale, soulager les tensions musculaires, améliorer la mobilité articulaire et développer la conscience corporelle. Chaque séance est un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de soi.
Dans le cadre de ma formation à l'école Nuad Sen, je propose actuellement des séances découverte gratuites de massage thaï traditionnel au centre Amaté.
📍 Centre Amaté – Marseille 9e
🕛 Du lundi au vendredi entre 12h et 14h
📅 Sur rendez-vous uniquement
📞 06 13 78 13 67
Julien Roux
Massage thaï traditionnel • Élève de l'école Nuad Sen
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